第10章
应知槿接到消息之后只跟江以杭打了那一次电话，而且没有拨手机号，而是选择了微信语音聊天。但是在江以杭第一遍没有接电话之后，就放弃了继续打电话。
他感觉在这个时候，江以杭大概率不会喜欢自己穷追不休地打好几个电话。即便只是出于一番好意。
况且——不接便罢了，应知槿可以自己处理这件事情。
余方首先看到了Z大球员在傍晚开始疯狂转发的公众号推文，第一时间着急地给应知槿打了电话。
应知槿点开余方转发来的推文，皱着眉看完了全程。
两支球队都在宁市，经常一起约比赛，又是势均力敌、经常在每年的联赛总决赛中见面的球队，所以Z大主要球员的微信联系方式应知槿都有。
而当他收到余方报的信，之后又在朋友圈接连看到几乎所有Z大球员转发推文的时候，心中的不适更甚。
胜败兵家常事，但若是一支队伍这样诋毁曾经在自己球队待过、即便是现在已经开始效力其他球队的队员，都是没有气度、让人厌恶的表现。
S大球队多年来传承的队伍精神就不曾允许过这样的情况出现。
而更令人厌恶的是，这篇明显出自于Z大球队之手的文章，还意在在诋毁江以杭本人同时的时候，拆散江以杭和S大球队刚刚开始建立、但还没有完全稳固的关系，想让S大球队对这个初来乍到的教练失去信任。
不知怎的，应知槿心中的火被某股来路不明的野风吹得愈发旺盛。
他翻开相册，找到了今天秦远拍好发给自己的全队大合照。
正好，江以杭站在最中间。
不得不说，虽然个子不是最高的，但江以杭站在中间毫无违和之感。
他长得白净斯文，和一群排球队员站在一起的时候也露出了他独属于运动员的力量感，中袖T恤宽大的轮廓下遮掩着流畅的肌肉线条，再加上眉眼里透露出来的一层恰到好处的疏离淡漠，让他立刻成为了整张照片的核心人物。
应知槿配文【队里第一次体测，希望明年再接再厉，勇争桂冠】，发了朋友圈。
要不要给江以杭打个电话？
想法一旦开始从脑海中浮现，就成了挥之不去的念头。
被公众号恶意写成这样，还被曾经的队友大肆转发，江以杭看到了，心里一定会不好受吧？
不过应知槿打了一次电话，江以杭没接。
之前在便利店门口看到的身影恰如其分地转回到应知槿思绪中，他适时放下了电话。
说不定江以杭是在上班。
这么一想，应知槿心中猛然升起一股异样的情绪：江以杭经济状况一定不好，之前出国走得也是全公费拿奖学金，他暑假还要一边打零工一边参加球队训练，这么连轴转还要被人非议。
那他现在的情绪一定很不好吧。
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让应知槿没想到的是，晚上休息之前，他收到了江以杭的微信。然而，消息里没有哪怕半句和公众号推文有关的事情，而是——《训练计划表》？
应知槿久经比赛沙场，自认为心态还是很不错的。
可还是被江以杭结结实实惊讶到。
他看到那句“应队有事吗”，突然感到郁结在心口一晚上的情绪都散了开来，也知道他仿佛无需再此时此刻再说些什么了。
“没什么大事，我看看你发的这个。”
回复之后，应知槿下载打开了《训练计划表》。
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训练日如约到来。
江以杭的《训练计划表》先发给了应知槿看，然后两个人一起商量修改了几处时间，最后定稿，江以杭才发到了全队员的群里，通知暑假期间正式开始按照计划表开展训练。
第一阶段的训练内容几乎全部是体能训练。
训练安排在每周一至每周五早上的八点到十点，周一开始。江以杭每天早上都会独自一人提早来到场馆，布置□□能增强任务之后就开始严格监督。
体能是所有运动项目的基础关键，其实不管任何运动，虽然体能不一定是这个项目最重要的部分，但一定是缺少后万万不可的部分。
排球场从观众席的角度看起来并不算大，但是每一个上场打球跑动过的球员都知道，看似小小的一个场地，追着球跑来跑去的时候都能气喘吁吁要了命。
排球比赛一共五局，如果能在三局、四局结束比赛，还有可能总时间在两个小时以内；一旦打到决胜局，不仅你来我往比赛格外激烈，时间也会拉长到两个小时以上。
在这样长时间持续性的消耗中，如果体能跟不上，很容易被对手耗死，任凭有多少技术战略都使不出来。
“王宇成，去跑圈。”
“林恒，深蹲再加五十组。”
江以杭手握写满了所有队员不同项目数据的数据册，横竖场馆在暑假里是全部交由S大排球队自由使用的，他可以随意在馆内安排项目，也方便因材施教，给有着不同弱点的队员安排不同的项目内容。
“江教练，我真的不行了！”已经绕小场馆跑了三十圈的王宇成气喘吁吁，手撑着球网杆，“能不能、今天不跑了，我明天、明天训练的时候尽量都补上，今天真的不行了！”
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